身體瘦弱，長(zhǎng)高不長(zhǎng)胖

      如果在正常飲食，沒(méi)有刻意減肥的情況下出現(xiàn)消瘦，建議到醫(yī)院就診，除了檢查胃腸道消化吸收功能外，還要注意排除結(jié)核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平時(shí)在注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等微量元素，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
      

      你好，有點(diǎn)偏瘦，這個(gè)年齡正是身體發(fā)育高峰期，建議你能多戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，爬山，騎行等項(xiàng)目。選擇適合自己的并堅(jiān)持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如牛奶，牛羊肉，雞肉，魚及貝類等食物。多吃蔬菜水果，適量吃面食。并規(guī)律作息。運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)理相信你能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯的。
      

      病情分析：
      你好，如果沒(méi)有疾病的情況下，身體瘦弱多與遺傳，腸胃吸收不好有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少吃多餐，但不要增加每餐的飯量，可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞，魚肉、蛋等，要保證充足睡眠。也可以看中醫(yī)調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“身體瘦弱，長(zhǎng)高不長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小伙子，你想變胖，首先了解你不胖的原因，一個(gè)是你天生遺傳，二是胃腸功能不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三是代謝紊亂造成的，如甲亢，根據(jù)你的原因，到醫(yī)院全面檢查一下，由醫(yī)生給你進(jìn)行制訂合適方法。