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有3個(gè)月了小腿一直困的不行，晚上睡不好覺。就

保密 | 0個(gè)月 2022-01-09 01:55:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 有3個(gè)月了小腿一直困的不行，晚上睡不好覺。就是困也不疼不癢的，這樣都休息不好，長(zhǎng)時(shí)間一站，就覺得腿部舒服，右小腿困，左小腿沒事。

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療多囊卵巢，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，更年期綜合癥，婦 幫助網(wǎng)友：45227稱贊：2
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2022-01-09 01:57:16 我要投訴

      你好，如果失眠，睡眠質(zhì)量不好，你可以吃健腦補(bǔ)腎丸，有健腦補(bǔ)腎，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯溫牛奶，它能促進(jìn)睡眠。含有一些色胺酸(具有鎮(zhèn)靜作用的一種氨基酸)和鈣，鈣有利于大腦充分利用色胺酸。

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