健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我兒子今年十歲,平常不喜歡運動打籃球手臂沒力氣,騎自行車也不會,需要做什么檢查呢?身高145,體重60斤,測過血和微量元素都正常
病情分析:
您好,孩子平時活動量少,身高145cm是屬于同齡兒童的中等水平,體重60斤,同同齡兒童相比是偏低的,說明孩子平時攝入的熱量不足。
指導(dǎo)意見:
孩子應(yīng)該適當(dāng)增加自身的活動量,慢跑,打球游泳都可以,逐漸增加運動量,這樣有利于增加孩子的食欲,增加孩子的營養(yǎng)攝入,同時,需要注意盡量均衡飲食,粗細(xì)糧搭配,多吃蔬菜水果,保證足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這樣有利于孩子的生長發(fā)育。
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