健康咨詢描述: 不想動,很容易被激怒,喜歡發(fā)呆一個人待著,晚上動不動就哭,心跳很快,喜歡見血,自殘,
病情分析:
根據(jù)你的描述,人在成長的過程中會出現(xiàn)情緒波動過大的現(xiàn)象,這是青春期常見的逆反現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議你平時要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力,避免情緒波動過大,多看一些有意義的書籍,豐富自己的知識面,更好地促進(jìn)心智成熟,這樣才能理智的面對生活中的一切問題。
病情分析:
你政治清明期,情緒極易不穩(wěn)定,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與內(nèi)心的期待相沖突時,就會有強(qiáng)烈的情緒反應(yīng),甚至有不理智的行為,這種情況一般考慮,可能與你日常生活環(huán)境,.缺乏安全感有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,學(xué)會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,積極樂觀的面對生活,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和支持。
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