有問必答網(wǎng)康復(fù)醫(yī)學(xué)科老年癡呆 → 每天做夢第二天感覺很累

每天做夢第二天感覺很累

女 | 26歲 2022-01-08 08:51:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我每天都做夢 有時候能記起來有時候不能 第二天起來上班感覺很累

想得到的幫助: 這是什么原因 怎樣解決呢

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張發(fā)成
張發(fā)成 酒鋼醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,急性腎小球腎炎,腎病綜合征,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友:15758
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2022-01-08 08:56:12 我要投訴

      夢的產(chǎn)生和我們?nèi)粘5幕顒右约八枷胗忻芮械年P(guān)系。也就是我們平常所說的日有所思夜有所夢。由于經(jīng)常做夢,這樣睡眠不好就會引起注意力不集中,記憶力減退等表現(xiàn),因此還是建議你平時注意勞逸結(jié)合,放松自己的心情,飲食中注意補充蛋白質(zhì),維生素和微量元素。

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