醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2022-01-07 21:34:56 我要投訴
晚上喝牛奶可以幫助減肥，但是在晚上的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)臏p少碳水化合物的吸收，晚上喝牛奶主要是吸收優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以幫助人身體增加飽腹感，同時(shí)優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)對(duì)人的身體也是很重要的，可以補(bǔ)充豐富的鈣質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)素。
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