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膝蓋疼游泳減肥效果好嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-01-07 21:04:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 膝蓋疼游泳減肥效果好嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類(lèi)風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2022-01-07 21:58:44 我要投訴

      游泳減肥對(duì)膝蓋一般不是特別的好，游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以起到瘦身，而且還可以有塑形的效果，如果游泳的時(shí)候游泳的姿勢(shì)不大的話，有可能會(huì)對(duì)膝蓋造成損傷，所以要選擇正確的游泳姿勢(shì)。

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