男朋友最近老失眠，想食補(bǔ)

女 | 25歲 2022-01-07 08:47:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：問(wèn)了他沒(méi)啥煩心事，就是會(huì)失眠，也不是每天都失眠，心跳也正常，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，有什么食物可以緩解這個(gè)情況嗎？不要藥片哈，想食補(bǔ)

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-01-07 17:12:12 我要投訴

失眠是多種原因造成的，建議找到具體的病因，然后對(duì)癥治療?？梢赃x用桂圓蓮子湯。桂圓蓮子具有養(yǎng)心安神，健脾補(bǔ)腎的作用。也可以用酸棗仁湯。具有一定的鎮(zhèn)靜作用。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣。

童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲幫助網(wǎng)友：64895

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2022-01-07 13:17:26

總是失眠的這種情況，我建議你還是要多注意觀察，大概是出現(xiàn)了這種精神衰弱癥狀所造成的建議，可以多注意觀察，可以使用這種補(bǔ)腎健腦丸或者是舒心口服液，看一下能否緩解這種情況。產(chǎn)生多注意觀察身體的癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>