腰肩盤突出，腰疼老是范總樣才能去根
男 | 41歲 2022-01-05 09:25:30
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來自未知
健康咨詢描述： 2013年有的腰肩盤突出。一年要范兩次。怎樣才能看去根。有沒有好的醫(yī)療方法。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及脊柱疾病等。
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2022-01-05 09:33:16 我要投訴
這種情況首先要解除病因，避免長(zhǎng)期久坐，包括長(zhǎng)期開車，避免睡軟床，不要躺沙發(fā)，避免久蹲久站的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)期彎腰，半彎腰的工作，疼痛急性期積極對(duì)癥治療，減少腰椎的負(fù)擔(dān)，避免?？傅膭?dòng)作，這樣就不容易反復(fù)發(fā)作，
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