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冬天怎樣減肥瘦身最有效

保密 | 0個月 2022-01-04 18:59:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 冬天怎樣減肥瘦身最有效

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2022-01-04 19:21:43 我要投訴

      關(guān)于冬天減肥這種情況來說，主要要控制飲食，最好少吃一些火鍋烤肉一類的食物，這樣慢慢的多吃一些青菜，以青菜為主，以牛肉羊肉雞肉為主，這樣會有一定的效果，所以像你所說的這種情況來說也要適當?shù)倪\動，少吃一些高熱量的食物，從而才能夠有一定的效果的。
      

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