風(fēng)濕適合做哪些運(yùn)動(dòng)？
男 | 38歲 2022-01-04 16:19:34
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我平時(shí)就非常喜歡運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在得了風(fēng)濕也經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但是每次運(yùn)動(dòng)完身上就會(huì)特別疼，不僅沒有起到強(qiáng)身健體的作用，反而病情越來越嚴(yán)重。
想得到怎樣的幫助：風(fēng)濕適合做哪些運(yùn)動(dòng)？
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2022-01-04 16:34:22 我要投訴
風(fēng)濕患者在病情穩(wěn)定期可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如太極，散步，體操，瑜伽等。通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)抵抗力，保持關(guān)節(jié)功能。但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免運(yùn)動(dòng)過度。如果在病情活動(dòng)期要多注意休息，避免過度活動(dòng)。
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