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冬季比夏季胖了15斤

女 | 20歲 2022-01-04 10:45:33 1人回復 來自邯鄲市

健康咨詢描述： 冬季比夏季胖了15斤，胖的太快太多了，期間一直有每天運動，半小時以上

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:04:20 我要投訴

      冬季比夏季體重容易增加的原因是代謝率在下降，雖然你每天都在運動，但是相對于每天攝入的總熱量來說還是不夠的，所以根據(jù)能量守恒定律，體重增加就是正平衡，攝入的多而消耗的少，所以必須管住嘴邁開腿！

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