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王茹 本溪市紅十字會(huì)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖,
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2022-01-03 19:52:04 我要投訴
您好，吃生黃瓜有利于減輕體重的，生黃瓜的熱量是偏低的。減輕體重，需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食，餐后適量運(yùn)動(dòng)的，需要在餐后一小時(shí)做些快走慢跑，游泳，打球的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)有利于消耗過(guò)剩的熱量，有利于體重的控制。
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