心情低落心里不舒服覺得我精神上有點(diǎn)問題

      情緒低落會(huì)讓人覺得心里很難受，嚴(yán)重的話會(huì)讓人覺得生存是沒有意義的，這方面是一種病態(tài)的心理是需要進(jìn)行治療的。建議，尋求精神科醫(yī)生的幫助，應(yīng)用抗抑郁藥聯(lián)合心理治療的方法

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有抑郁癥和焦慮癥的癥狀，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)一定要配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。

      病情分析：
      心境低落，失眠健忘，暴飲暴食，頭暈孤獨(dú)有顫抖現(xiàn)象，有想死的沖動(dòng)，感覺活著毫無意義，好像夢(mèng)一場(chǎng)，好像游戲一場(chǎng)。你這些其實(shí)是有嚴(yán)重的抑郁癥，焦慮癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      所以一定要及時(shí)的去精神心理科檢查確診，對(duì)癥治療。越早治療恢復(fù)也就越快，效果也就越理想。平時(shí)注意多做事，少想事，慢慢的享受做事的過程，而不執(zhí)著于某個(gè)結(jié)果。多關(guān)注生活當(dāng)中那些開心美好的事情，學(xué)會(huì)管理自己的情緒，允許自己大哭大叫大喊。或者是在紙上亂寫亂畫，宣泄情緒。但是不要對(duì)著人發(fā)脾氣。
      以上是對(duì)“心情低落心里不舒服覺得我精神上有點(diǎn)問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況以上的負(fù)面情緒已經(jīng)影響到正常的生活和造成有糟糕極致的安全隱患，和自我的人格特點(diǎn)以及有無環(huán)境場(chǎng)景刺激和其他的壓力，但也不排除有缺乏傾訴對(duì)象和傾訴情感的機(jī)會(huì)而導(dǎo)致友誼上的負(fù)面價(jià)值感是不排除有異常心理行為等
      指導(dǎo)意見：
      這種情況已經(jīng)影響到正常的生活和對(duì)生命構(gòu)成威脅，是要盡可能的就診精神心理門診進(jìn)行精神癥和神經(jīng)癥的鑒別診斷，同時(shí)，有精神創(chuàng)傷心理時(shí)要配合專項(xiàng)的心理干預(yù)來幫助改善情緒，有一定嚴(yán)重程度時(shí)積極配合藥物治療