自已身高整體偏矮，現(xiàn)在發(fā)愁

      您現(xiàn)在的情況看，月經(jīng)來(lái)臨了以后，這個(gè)對(duì)身高來(lái)說(shuō)還是有一些影響的。但是說(shuō)身體還會(huì)有一定的增長(zhǎng)趨勢(shì)的，至于說(shuō)將來(lái)身高能夠長(zhǎng)到多高，這個(gè)具有不確定性的。另外身高也受父母遺傳基因影響的，從您父母的身高看，您的身高不會(huì)增長(zhǎng)多少的了。

      身高有遺傳的因素，也有后天營(yíng)養(yǎng)的因素。你飲食增加營(yíng)養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類(lèi)，奶類(lèi)瘦肉類(lèi)，多吃新鮮蔬菜和水果。積極鍛煉身體，這都有可能促進(jìn)生身體長(zhǎng)高。

      女孩子的身高跟遺傳因素有一定的關(guān)系，所以現(xiàn)在1米55應(yīng)該也不算矮了。來(lái)了月經(jīng)以后，身體長(zhǎng)高的速度就變慢了，至于能長(zhǎng)多高，這個(gè)確實(shí)不好說(shuō)。平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)飲食，并且適當(dāng)參加體育鍛煉。
      以上是對(duì)“自已身高整體偏矮，現(xiàn)在發(fā)愁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！