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長(zhǎng)痘的人比較適合吃粗纖維食物嗎
男 | 29歲 2022-01-02 13:48:24
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)痘的人比較適合吃粗纖維食物嗎
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2022-01-02 14:49:56 我要投訴
臉上長(zhǎng)痘跟上火，經(jīng)常的便秘都有一定的關(guān)系，所以吃一些粗糧對(duì)長(zhǎng)痘痘有好處，可以幫助補(bǔ)充一些維生素c，還有膳食纖維，能夠幫助腸道蠕動(dòng)加速排便，有助于毒素的排除，可以多吃一些白菜玉米土豆，辣椒，蘋果竹筍，還有一些粗糧等等。
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