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2022-01-02 08:18:31 我要投訴
你好，減肥后也建議維持體重鍛煉的。控制體重需要控制飲食運(yùn)動(dòng)的少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的少吃糖油面混合性食物的，它們的熱量是偏高的，不利于體重控制，同時(shí)餐后適量運(yùn)動(dòng)的，可在餐后一小時(shí)做些快走，慢跑，游泳打球的運(yùn)動(dòng)。
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