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2021-12-30 18:11:54 我要投訴
一般考慮避免便秘的情況下，建議可以早晨起床的時(shí)候喝一些蜂蜜白開(kāi)水，改掉不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活作息，吃一些肉類蛋類，也可以吃一些維生素豐富的水果蔬菜，比如香蕉，韭菜，芹菜等都可以，火龍果也是可以的，多注意喝一些溫?zé)岬拈_(kāi)水，多運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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