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剖腹產(chǎn)如何減肚子

女 | 28歲 2021-12-30 10:49:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我已經(jīng)剖腹產(chǎn)兩個月零一周了，肚子上的贅肉很多，除了臉沒胖之外，胳膊和腿都胖了好多。太郁悶了。我想瘦肚子，不知道現(xiàn)在能不能運動減肥，比如說慢跑之類的有氧運動。

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2021-12-30 11:32:46 我要投訴

      平時可以配合做一些仰臥運動，燃燒腹部的脂肪，在做的時候一定要注意力度，避免劇烈的運動導(dǎo)致傷口裂開也可以穿，舒服帶進行緩解痛的時候經(jīng)常會出現(xiàn)肚子脹氣的情況，必須要吃一些增強胃道蠕動的食物，可以促進人體的吸收以及消化

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