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怎么樣才能快速減肥？

女 | 32歲 2021-12-30 06:49:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 生完孩子后，體重就一直往上長，做什么事都會覺得很費勁，一直想減肥，嘗試過絕食減肥，可是都沒用，餓著又受不了，有時去運動，可是運動量大，反而吃得越多，都沒什么效果。

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能快速減肥？

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網友：38069
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2021-12-30 06:56:53 我要投訴

      減肥是一個慢性的過程，不能過快的減輕體重的，而且在生產之后一定要注意營養(yǎng)物質的合理均衡攝入，可以加強運動的健美操形體的鍛煉都是可以的，只要自己每天堅持鍛煉，可以達到很好的效果的

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