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蹲馬步可以瘦腿嗎？

男 | 26歲 2021-12-30 06:49:24 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的大腿超多肉的，但是我看起來又不屬于胖的人，但是大腿肉多粗壯就會顯得我整個人有點(diǎn)矮，很不顯身高。這個我想通過蹲馬步可以把我腿部的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，這樣就可以不會覺得大腿肉肉的，整個人的身材比例都被拉矮了。

想得到怎樣的幫助：蹲馬步可以瘦腿嗎？

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2021-12-30 06:55:40 我要投訴

蹲馬步可以幫助瘦腿的，要注意也可以做一些健美操的鍛煉，可以有效的幫助身體協(xié)調(diào)性的想象體重，這樣會更好一些，每天堅(jiān)持鍛煉，對于減肥也是很有幫助的，日常生活中也要注意自己的健康飲食

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