開合腿可以瘦腿嗎

      根據(jù)你的這種情況分析，如果腿部進(jìn)行了開和腿的運動，則會達(dá)到燃燒脂肪消耗脂肪的效果，但是否可以做到瘦腿也是認(rèn)因人而異的，建議你平時要有適當(dāng)?shù)倪\動量，避免運動過量對腿部造成其他的傷害。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，只要活動強(qiáng)度達(dá)到了，可以瘦腿，瘦全身的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要有心理負(fù)擔(dān)，把心態(tài)調(diào)整好。平時不要吃生冷辛辣刺激食物以及油膩食物，清淡易消化飲食，多喝水，每天最少兩千毫升水，多吃水果蔬菜，早晨吃好，中午吃飽，晚上吃七成飽，加上每天不少于四十分鐘有氧運動，可以減肥的。