代餐餅干減肥有效果嗎

      指導(dǎo)意見：
      代餐餅干對減肥只能起到輔助的效果，不能只依賴代餐餅干進(jìn)行減肥，在減肥的過程中一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動，多鍛煉身體，燃燒體內(nèi)的脂肪。同時嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量的食物，這樣對減肥的效果會更好。

      代餐餅干有減肥的作用，因為代餐餅干很容易量化，每吃一包餅干，你就要清楚的知道自己消耗了多少能量，對于肥胖的人來說，可以準(zhǔn)確控制自己的能量攝入，從而達(dá)到減肥的效果，達(dá)到減肥的目的是最好以運(yùn)動減肥為主，合理飲食，避免暴飲暴食