代餐餅干可以在減肥時期吃嗎？

      病情分析：
      可以少吃，減肥要做到以下幾點，餐前喝一杯溫水,不喝甜飲料;盡量少吃油炸油膩甜點類食物，早餐營養(yǎng)豐午餐吃飽晚餐吃少。主食盡量選粗糧類，每天堅持運動半小時以上,有氧運動與力量訓練相結合效果更好。晚飯就要吃的少一點
      指導意見：
      

      病情分析：
      在減肥的期間最好不要吃任何零食，就算是帶餐餅干也是有熱量的。
      指導意見：
      平時要注意少吃油膩性的食物，主食少吃一些，晚飯吃的不要太晚，也要注意多運動。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是減肥期間，考慮代餐餅干就是代替正餐吧！你當零食吃對減肥有意義。？
      指導意見：
      這種情況考慮你平時可以把代餐餅干當零食吃，但是減肥可能效果不好，建議你一日三餐規(guī)律進食，一次不要吃的過飽，晚餐少吃，不吃零食不喝碳酸飲料，同時注意加強體育鍛煉減輕體重。
      
      以上是對“代餐餅干可以在減肥時期吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你說的情況分析，減肥期間可以吃代餐餅干，但要控制量，餓的時候少吃點。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜，甜的水果也要盡量不吃，不喝飲料，堅持運動鍛煉，并注意生活規(guī)律不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，咨詢代餐餅干是否可以減肥期間吃，代餐餅干屬于谷類代餐產品，有飽腹感，熱量含量相對來說比較低，可以在減肥期間，當零食食用，但不宜過多。
      指導意見：
      健康科學的減肥方式是控制飲食，加強鍛煉，建議少吃高脂肪，高熱量，高糖分的食物，不吃零食，不喝碳酸飲料，多喝水，多吃水果蔬菜，每天堅持用氧運動一個小時左右，按時作息，不要熬夜，減肥是一個長期的過程，貴在堅持。