平時(shí)怎樣運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防膝蓋受傷？
保密 | 0個(gè)月 2021-12-28 17:34:16
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健康咨詢描述： 平時(shí)怎樣運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防膝蓋受傷？
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2022-01-03 06:41:22
要想預(yù)防這種膝蓋受傷的情況，我建議你平時(shí)的話一定要多注意觀察身體的情況，尤其是過(guò)度的使用，膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的話就有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)受傷破損等情況，嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)骨折等癥狀，一定要加強(qiáng)，這方面的保護(hù)可以戴護(hù)膝。
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