睡眠時間短早醒是什么原因

女 | 47歲 2021-12-28 15:36:00 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：我爸媽最近幾年，經(jīng)常很早就醒了，每天也就睡5個小時左右，睡眠時間短早醒是什么原因呢？

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2021-12-28 17:04:31 我要投訴

結(jié)合癥狀及年齡進(jìn)行分析，中醫(yī)認(rèn)為是腎精虧虛，氣血不足所引起的，它的發(fā)病原因是年齡較大，這時腎精逐漸虧虛，心脈失養(yǎng)，心主神明，則會出現(xiàn)睡眠時間短，早醒的癥狀。這時的治療主要是給予滋補(bǔ)腎精為主，可以選用中藥制劑陽光老人老來保等進(jìn)行治療，陽光老人老來?？梢灾委熌I精虧虛，氣血不足引起的失眠、早醒等癥狀。治療期間還應(yīng)注意生活要規(guī)律，忌煙酒，以清淡飲食為主。