您好,根據(jù)您所描述的情況,這個血壓稍微是有點偏高的,這個主要就是平時注意休息,不要熬夜,不要吃油膩高脂肪高膽固醇的食物,要注意加強鍛煉,現(xiàn)在不是太嚴(yán)重,主要就是鍛煉飲食進行調(diào)理控制,以免控制不好的話導(dǎo)致血壓偏高。
指導(dǎo)意見:
舒張壓低于90毫米汞柱不屬于高血壓。正常成人的低壓范圍應(yīng)當(dāng)在60毫米汞柱到89毫米汞柱。測量血壓的時候要在安靜的情況下測量,如果在正常范圍內(nèi)就可以放心。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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