如何正確喝水減肥？
女 | 22歲 2021-12-27 06:34:23
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來自未知
健康咨詢描述： 我最近的時(shí)候在減肥，剛開始的時(shí)候是控制自己的飲食的，可是發(fā)現(xiàn)還是不行，我發(fā)現(xiàn)自己就是屬于那種喝水都要增肥的，所以我現(xiàn)在也是很苦惱的，所以我想要正確的喝水減肥，不知道這次可不可以減肥成功，但是我也是想要試一試的。
想得到怎樣的幫助：如何正確喝水減肥？
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2021-12-27 07:01:22 我要投訴
對(duì)于喝水減肥來說，在臨床上是指通過喝水來進(jìn)一步促進(jìn)體重的下降，適當(dāng)?shù)亩嗪人?，也能夠有效提高身體的新陳代謝，能夠增加尿量，將多余的水分排泄掉，喝水的時(shí)間可以選擇早晨喝一杯或者飯前喝些水，能夠達(dá)到減肥的作用。但是光靠喝水治不能夠起到明顯的效果。
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