吃火鍋的時(shí)候要注意些什么？

      吃火鍋的時(shí)候應(yīng)該要注意盡量的不要吃得過(guò)于油膩，可以選擇一些清湯的火鍋，吃火鍋的時(shí)候可以選擇一些吸油少的蔬菜，包括一些根莖類的蔬菜，比如木耳，土豆，海帶等這一類的蔬菜，還可以吃點(diǎn)冬瓜香菇等類的食物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃火鍋的時(shí)候應(yīng)該注意盡量的選擇稀有少的蔬菜，比如根莖類的蔬菜，包括木耳，海帶，土豆，地瓜，蘿卜等。其次要注意，肉必須要煮熟透之后再吃，而且不要吃太燙的食物，從鍋里取出來(lái)的食物要稍微冷一下再吃。