健康咨詢描述: 過年期間整天都是吃,大魚大肉的,現(xiàn)在胖了10斤,手,肚子,肉都很多,臉也增大了,整個(gè)人圓嘟嘟的,一看過去整個(gè)人形象就不好了,尤其很在乎我的臉,是第一外表呀,本來臉骨架就大,現(xiàn)在整就一個(gè)嬰兒肥了,好煩惱
想得到怎樣的幫助:吃什么能最快瘦臉呢?
想要瘦臉,平時(shí)可以多吃一些香蕉,蘋果,獼猴桃,西紅柿,黃瓜,多吃新鮮的水果和綠葉的蔬菜,多吃一些富含鉀的食物,可以有效的促進(jìn)身體里的代謝功能,還可以吃菠菜,菠菜里面含有比較豐富的有機(jī)酸和草酸鈣等能夠有效的去促進(jìn)臉部的血液循環(huán)功能,使得人體的淋巴器官屬于相對(duì)比較興奮的狀態(tài),可以緩解水腫
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