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2021-10-20 06:58:06 我要投訴
必須要吃低熱量的食品，蔬菜和水果里面含有的熱量相對比較少。首先，可以吃西柚，西柚里面含有的熱量比較低，而且里面含有的酸性物質能夠促進人體的消化功能，有助于脂肪的代謝和消耗。其次，可以吃菠菜，菠菜里面含有比較豐富的有機酸和草酸鈣等
劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支
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2021-10-20 06:46:58
可以吃紅豆，紅豆具有留鉀排鈉的機制，具有富含鉀元素豐富纖維，多吃紅豆可以排便排尿，也可以吃西柚西柚，熱量比較低，含有酸性物質能夠促進人體消化功能
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