有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 食用菌的價(jià)值如何判斷？
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2021-12-26 06:56:18 我要投訴
食用菌對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以幫助促進(jìn)新陳代謝，也可以調(diào)調(diào)整人體離子平衡，能夠加速體內(nèi)代謝廢物的排除，還能夠幫助消化，增加食欲，建立膽固醇，預(yù)防三高，常見(jiàn)的菌類有木耳銀耳，蘑菇，香菇，金針菇等等。
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