什么食物可以減肚子??？

男 | 25歲 2021-12-25 21:29:33 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我以前就是比較胖的，后來我就開始健身的減肥，因為女朋友一直嫌棄我，所以我就開始各種辦法，效果還是不錯的，一個月減掉了10斤，但是我發(fā)現(xiàn)我的肚子卻一點都沒有變小，只有身上的肉減掉了，可是肚子還那么大啊。

想得到怎樣的幫助：什么食物可以減肚子啊？

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2022-10-15 20:11:03 我要投訴

體型肥胖，通過健身體重減輕這種情況，如果是腹部的贅肉比較多的話，平時要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，比如說多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃過于油膩的食物，也不要吃油炸食品，對于腹肌的鍛煉可以做俯臥撐仰臥起坐的，并且要長期堅持

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