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吃了哪些食物容易發(fā)胖呢？

女 | 0個月 2021-12-25 04:34:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃了哪些食物容易發(fā)胖呢？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-12-25 05:55:08

      容易發(fā)胖的食物主要是高脂、高熱量、高碳水化合物的食物，比如油炸類、烹飪過程當(dāng)中加了太多的糖、油的食物。為了控制體重需要控制飲食量，以低鹽低脂低糖、清淡飲食為主。

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