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多吃菠菜可以補(bǔ)充什么微量元素

保密 | 0個(gè)月 2021-12-24 13:07:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 多吃菠菜可以補(bǔ)充什么微量元素

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2021-12-24 13:44:04

      多吃菠菜可以補(bǔ)充鈉、鉀、鎂、磷、碘、鋅、錳、銅等微量元素。可以緩解痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等。同時(shí)菠菜當(dāng)中的胡蘿卜素、維生素C、維生素k含量豐富，需要注意的是不可以吃太多的菠菜，有可能會(huì)形成瘡瘍。

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