脂肪肝,血脂高是可以吃海鮮的,但不宜吃的過多?;颊咂綍r在飲食上避免吃含膽固醇比較高的食物和油膩的食物。盡量少吃動物的內(nèi)臟。飲食清淡易消化。多吃新鮮的蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運動。
指導(dǎo)意見:
一些海鮮普遍的脂肪含量是比較高的,所以血脂高的患者盡量不要吃海鮮,不利于高血脂的恢復(fù),海鮮中也含有大量的膽固醇,也可能會導(dǎo)致高血脂的情況發(fā)生,高脂肪的患者建議嚴(yán)格控制碳水化合物比較高的食物,定時定量飲食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣恢復(fù)。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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