今天早上摸著掉了一些頭發(fā)

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，你說(shuō)摸頭的時(shí)候掉了一些頭發(fā)，這并沒(méi)有引起您的情緒，但是卻在一瞬間的時(shí)候焦慮了，這更多的是由于您的焦慮發(fā)作了，焦慮發(fā)作有時(shí)候是沒(méi)有原因的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議你放松心情，嘗試著轉(zhuǎn)移注意力，比如與他人聊聊天或者，多培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好，這樣可以更好地分散注意力同時(shí)也建議您，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      23歲女性，自己感覺(jué)容易脫發(fā)，內(nèi)心疑惑擔(dān)心造成一定的影響，希望能夠得到有效的緩解，讓自己能夠更加的身心和諧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      正如你所描述的，可以感受到你對(duì)美好生活的期待，的確，頭發(fā)是由于焦慮感影響，因此建議適當(dāng)增加有氧健身鍛煉，提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性降低自己的焦慮感，規(guī)律作息有利于身心和諧