健康咨詢描述: 我是六年級(jí)的學(xué)生心理感覺所有東西都排斥我腦海里面經(jīng)常出現(xiàn)想要消失在世界上的想法之前老師因此和父母談過告訴我要說出來(lái)可是張開口又感覺沒什么好說的父母也和我聊過但他們總是一味的指責(zé)現(xiàn)在感覺喘不過氣哭也不敢哭出來(lái)頭很痛
病情分析:
首先你在小學(xué)六年級(jí)這個(gè)年齡段可能進(jìn)入了青春期的開始,這個(gè)時(shí)候你的雌激素是分泌出現(xiàn)一些波動(dòng)的,造成你的情緒也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)和不平穩(wěn)。
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張和焦慮感,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),當(dāng)然自己有什么心事,還是應(yīng)該多和朋友或者家人交流溝通出來(lái)。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),平時(shí)多參加一些活動(dòng),多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,平時(shí)多與家人老師進(jìn)行溝通交流,有時(shí)間聽聽音樂,調(diào)整一下自己的心情,用積極向上的熱情面對(duì)學(xué)習(xí),堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這種癥狀,考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的疾病
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你目前的情況,建議你一定要告知你的爸爸媽媽,讓爸爸媽媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,如果不能夠得到及時(shí)合理的治療的話,有可能還會(huì)讓疾病的癥狀進(jìn)步的加重,所以為了盡快的好起來(lái),從而提高你的生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量,建議盡快的讓爸媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診
以上是對(duì)“感到絕望,很難受,很壓抑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述看來(lái),自己感到難受,壓抑,絕望,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消失在這個(gè)世界上的想法,和父母溝通會(huì)受到指責(zé),很多的情緒被壓抑在身體里,不能表達(dá)和釋放出來(lái),所以你會(huì)頭疼,會(huì)感覺喘不過氣來(lái),能想象出你的絕望和無(wú)助,孩子,你感覺自己現(xiàn)在遇到的最大的困境是什么,是學(xué)習(xí)上的壓力?還是來(lái)自家庭中與父母之間的關(guān)系?還有和老師同學(xué)之間的關(guān)系?這些問題中哪一個(gè)讓你感到難以應(yīng)對(duì)?也許理清其中的主要的那個(gè)結(jié),其他的問題你也會(huì)慢慢理順。你說的所有東西都排斥在腦中,這都是些什么東西,你可以試著慢慢理一下,孩子,你能想到來(lái)這個(gè)平臺(tái)來(lái)咨詢,真是了不起,能主動(dòng)尋求幫助和資源不是每個(gè)人都能做到的,但你做到了,先為自己點(diǎn)個(gè)贊。
指導(dǎo)意見:
不知道你到底遇到了哪方面的事情讓你感到困惑,難以應(yīng)對(duì),如果是學(xué)習(xí)上的,不要著急,慢慢來(lái),對(duì)自己的要求適當(dāng)調(diào)整一下,允許自己做個(gè)普通學(xué)生,如果壓力來(lái)自于與父母的關(guān)系,你試著把自己的感受跟父母去表達(dá),可能有時(shí)候父母不理解會(huì)受到指責(zé),孩子,別泄氣,相信父母是愛自己的,只是他們也不懂得怎么愛自己的孩子,他們也只有一個(gè)辦法那就是通過指責(zé)來(lái)讓孩子變得更好,所以,孩子你可以試著和父母表達(dá)你的感受,比如說:“媽媽,我也知道你想讓我更好,可是我遇到了……,我感覺難受,或者壓抑的,委屈…等等,我希望媽媽能理解我,幫助我”,孩子,當(dāng)你學(xué)會(huì)表達(dá)時(shí),和父母老師同學(xué)之間的關(guān)系就會(huì)慢慢改善,你的情緒也會(huì)得到釋放。如果你覺得自己調(diào)整起來(lái)比較困難,一定學(xué)會(huì)尋求幫助,找班主任老師,和心理老師聊聊,讓他們來(lái)幫助你,記著,凡事都有三種以上解決辦法,相信自己。
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