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更年期女性可以吃櫻桃嗎？

女 | 29歲 2021-12-20 21:09:16 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 更年期女性可以吃櫻桃嗎？

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劉莎莎
劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性腎小球腎炎，腎衰竭，原發(fā)性、繼發(fā)性腎臟病，尿 幫助網友：74010
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2021-12-20 21:34:17 我要投訴

      更年期的女性是可以食用櫻桃的，因為本身櫻桃中富含豐富的維生素C和維生素E對女性本身是有一定的好處的，另外更年期女性一般會出現(xiàn)相應的睡眠質量不佳，而維生素E對神經的衰弱是有一定的輔助作用的。

李靖
李靖 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓，心力衰竭，呼吸衰竭，肺炎，心律失常 幫助網友：11804
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2021-12-20 21:45:41 我要投訴

      更年期女性可以吃櫻桃，也可以吃草莓，多吃蘋果葡萄，橘子等水果。多吃蔬菜，粗糧，也要多吃豆類食物，堅果類食物，可以幫助緩解更年期癥狀。更年期平時也要加強鍛煉，保持心情愉快舒暢。

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