17歲158，求醫(yī)生幫忙解答一下身高疑惑。

      這個(gè)年齡骨齡已經(jīng)閉合升高，增長(zhǎng)的空間很小，平時(shí)主要就是多吃一些含鈣量高的食物，比如每天可以喝點(diǎn)牛奶或者蝦仁，再參加一些體育鍛煉，來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，能夠增長(zhǎng)到1~2厘米。

      這個(gè)考慮可能是有遺傳的因素，出現(xiàn)這種情況就是適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃一些含有維生素高的食物和含鈣量高的食物，再參加一些體育鍛煉來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)就可以，比如每天可以練習(xí)跑步或者是游泳，一般到這個(gè)階段，身高增長(zhǎng)的空間應(yīng)該在1~2厘米。

      如果說(shuō)出現(xiàn)成年人的骨齡已經(jīng)完全閉合的話也是沒(méi)有什么好的辦法，對(duì)于長(zhǎng)高，也沒(méi)有什么特效的方法，可以采取一些輔助的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行試一試，同時(shí)還可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充磷元素和鉀元素
      以上是對(duì)“17歲158，求醫(yī)生幫忙解答一下身高疑惑。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！