喝什么可以減肚子？
健康咨詢描述： 作為一個(gè)女人我很憂心自己的身材，作為一個(gè)愛美的女人，我更加憂心自己的大肚子。中年女人更加注重養(yǎng)生和愛美，我很苦惱自己的大肚子，每次看見它我都很煩，試過找減肥茶來喝，沒效果不單只，還搞得自己虛弱。希望能找到一些既能減肥又能養(yǎng)生的茶。
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對于減肚子來說，建議可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，山楂茶，荷葉茶。喝茶是一種健康的養(yǎng)生方式，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，能夠加速血液循環(huán)，有利于體內(nèi)垃圾的排出，能夠起到減肥的作用。結(jié)合運(yùn)動(dòng)調(diào)理效果更好。
如果肚子比較大，那么，這種情況主要還是由于自己平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)，吃的比較多，可能腹部脂肪比較明顯，所以要想減肚子的話，自己平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，最好是能夠多跑步，也可以轉(zhuǎn)呼啦圈，也有利于減少腹部脂肪
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