怎樣做蘆筍魚柳？

女 | 0個(gè)月 2021-12-19 21:29:19 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：怎樣做蘆筍魚柳？

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2021-12-19 21:40:53 我要投訴

你好，蘆筍魚柳還是可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，可以選擇將魚柳解凍洗干凈切成條備用，適當(dāng)?shù)挠靡恍}，胡椒粉，料酒等進(jìn)行腌制，將蘆筍洗干凈去皮切段，放入一些油的沸水中灼熟，然后起鍋燒油，放入一些蒜蓉，姜絲等等，再加入一些魚柳炒好。

劉妙蘭 贛州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 急性呼吸道感染，慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支幫助網(wǎng)友：17370

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2021-12-20 06:14:59

蘆筍宇宙能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且不會(huì)使人長(zhǎng)胖，可以把草魚切成片，然后用鹽，胡椒粉，料酒腌一會(huì)，把番茄切成小丁，紅椒絲，蘆筍切長(zhǎng)段，沸水撈出來(lái)待遇，可以用淀粉和雞蛋，加入少許的鹽和成糊醬，一片拖糊，然后下鍋炸成金黃色撈出，可以把土豆片捏成泥，用鹽，胡椒粉小蔥攪拌成泥兒姜末放入番茄丁

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