洋蔥的營養(yǎng)價值都有什么呢?

      洋蔥的營養(yǎng)價值含量比較豐富，首先它里面的膳食纖維含量是比較多的，而且它還能夠開胃消食，它可以幫助增進食欲，比較有利于促進消化，它還可以殺菌洋蔥還能夠起到利尿的作用，洋蔥還可以幫助軟化血管。

      洋蔥內(nèi)含有豐富的維生素c和纖維物質(zhì)等營養(yǎng)元素能夠保護心腦血管美容養(yǎng)顏，促進腸胃蠕動，具有降血壓，降血脂，有利于消化，還具有預(yù)防癌癥的效果，吃洋蔥能夠增進食欲，對于控制糖尿病患者的病情也很有效果。