蜂蜜都有什么營養(yǎng)價值呢？

      蜂蜜當中含有一定的維生素及微量元素，適當?shù)某砸恍┓涿郏粌H可以起到美容養(yǎng)顏的效果，而且還可以潤腸通便，建議在日常的飲食當中，可以適當?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯?，但是要避免過量，盡量的要保持科學的膳食結構！

      蜂蜜是一種營養(yǎng)很豐富的食物，蜂蜜的糖包括多糖單糖以及果糖，所以口感比較好，對我們機體可以直接吸收利用，另外蜂蜜蛋白質(zhì)的含量很好，還有氨基酸，脂肪酸等等，還有維生素和礦物質(zhì)營養(yǎng)是非常豐富的。