吃萵筍葉子能補充哪些維生素

保密 | 0個月 2021-12-18 21:37:55 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：吃萵筍葉子能補充哪些維生素

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2021-12-18 21:47:21 我要投訴

萵筍的葉子含有多種維生素和人體所需要的礦物質(zhì)。萵筍的葉子中維生素含量比較豐富，如B族維生素以及維生素C，胡蘿卜素。對于預(yù)防骨質(zhì)疏松，高血壓，心臟病以及水腫等疾病，具有一定的輔助治療作用。

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2021-12-18 22:02:03 我要投訴

吃萵筍葉子能夠補充纖維素。萵筍葉子中，含有胡蘿卜素維生素c以及其他的營養(yǎng)物質(zhì)抗氧化的功能是比較強的，而且萵筍葉子中含有豐富的鈣鉀碘等元素，能夠預(yù)防多種疾病。

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