最近總說記憶力不好、腦子記性差、

      病情分析：
      你好，你是在為老婆咨詢嗎？最近有沒有遇到生活壓力時間？記憶力不好可能和睡眠差有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      不管用什么方法，首先把睡眠來解決好?？梢栽谛菹⒌臅r間里一起出去走走，出去放松一下心情。保持和諧的夫妻關(guān)系。他有什么需要幫助的，給予最大的支持和幫助。如果工作比較累，生活壓力又比較大，那么往事也是很常見的，沒有大的問題解答自己的健忘。35歲這個年紀(jì)，應(yīng)該有孩子，有事業(yè)有家，還有老人需要照顧。選擇重要的一方面，放棄那些不太重要的，讓自己充分的休息。

      病情分析：
      通過您的描述可以感受到你目前的焦慮緊張，您說記憶力不好，睡眠也不好，同時也需要你覺察一下您最近的情緒怎么樣，比如有沒有焦慮抑郁等等
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，更多的是由于情緒的焦慮壓抑導(dǎo)致的思維遲緩以及睡眠質(zhì)量差，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療