糖尿病患者主要是控制飲食的總量,控制食物的總熱量。在血糖過高的時候或者控制不佳時,熱量較高的食物要少吃或者盡量不吃,如糖、蜜餞、含糖量高的飲料,還有一些含淀粉高的食物,如土豆、面粉等。
糖尿病患者在飲食方面一定要特別注意,粗糧細糧搭配,營養(yǎng)均衡合理的膳食,糖尿病患者主要就是不能吃含糖量比較高的食物,和油炸油膩食物,高脂肪食物,飲食一定要低脂低鹽,不能喝酒,適當?shù)腻憻捝眢w,增加營養(yǎng),一定要控制好血糖水平值。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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