孕婦吃什么可以補(bǔ)鈣？
女 | 25歲 2021-12-18 09:34:45
2人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我懷孕四個(gè)月了，最近這段時(shí)間，總是頭暈惡心的很，渾身沒(méi)有力氣，怕冷，睡眠不是很好，總是做噩夢(mèng)，去醫(yī)院做產(chǎn)檢的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)胎兒長(zhǎng)的慢，讓我回來(lái)多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物。
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2021-12-19 07:14:14 我要投訴
孕婦可以吃一些高蛋白類的食物，常用的高蛋白類食物，有豆制品，比如黃豆，還有牛奶，一些魚(yú)蝦等食物都可以，富含高蛋白的食物，可以起到補(bǔ)鈣的作用，禁忌辛辣刺激性強(qiáng)的食物，不要熬夜勞累。
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