心理陰影/心理疾病感覺自己身體出現(xiàn)覺

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橛薪箲]抑郁的表現(xiàn)，所以會(huì)導(dǎo)致睡眠，也出現(xiàn)了障礙，所以針對(duì)你目前的情況，一定要在積極的自我調(diào)理的基礎(chǔ)上來改善，首先就是放松心情，對(duì)任何事情都要想得開，順其自然，另外就是多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天戶外運(yùn)動(dòng)有利于焦慮以及睡眠的改善，另外就是一定要做到規(guī)律坐席，如果通過以上的調(diào)節(jié)，仍然得不到改善的話，那么可以服用抗焦慮的藥物

      病情分析：
      常理解，目前你的這種狀況對(duì)于目前的工作或者生活的某一個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)一些疲倦或者精神上的一些厭倦，也是可以理解的
      指導(dǎo)意見：
      生在這樣的情況的時(shí)候，我們要進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w的自我管顧客，調(diào)整與親人的朋友可以短暫的進(jìn)行放假或者放松一下自己的生活狀態(tài)，在面對(duì)這樣的生活的一些情況