秋葵含有哪些營養(yǎng)價值？

      病情分析：
      秋葵中含有豐富的維生素C維生素E以及胡蘿卜素。就會中還含鋅硒等微量元素，對于增強人體抗癌防癌的能力是非常有幫助的。另外秋葵含水量比較高而且含脂肪很少也是瘦身的理想食物。
      指導(dǎo)意見：
      

      菜龜還有豐富的纖維和果膠，一方面可以促進腸胃的蠕動，同時還可以吸水膨脹下會被人體吸收分泌黏蛋白，有保護胃壁的作用，并且能夠促進胃液的分泌，在回富含維生素c和胡蘿卜素兩種物質(zhì)屬于抗氧化的物質(zhì)，有抗氧化的作用